Il trauma psicologico ha un effetto diretto su 4 tipi di memoria cosi come riassunto nell'iconografica del The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine. La memoria a lungo termine può essere suddivisa in: memoria implicita: quella in cui è custodita l'informazione che utilizziamo in modo non consapevole (ad esempio una volta imparato … Continua a leggere L’impatto del trauma sulla memoria
Blog
Dottoressa…come devo comportarmi con mio figlio?!?
Dott.ssa Serena Cataldi-Psicologa Psicoterapeuta Firenze- 345-2995738 Spesso, nella mia attività di psicoterapeuta, mi trovo ad accogliere le ansie di molti genitori che, davanti al disagio dei propri figli e a comportamenti difficili da gestire, si interrogano su quale sia la linea educativa più utile da seguire. Alcuni esempi dei “consigli da esperta” - come li … Continua a leggere Dottoressa…come devo comportarmi con mio figlio?!?
Dolore alla schiena: nuove linee guida d’intervento
La lombalgia, anche detta "Low Back Pain" (LBP), è un dolore che interessa la parte bassa della schiena. Secondo i dati dell'Agenzia Regionale Sanità del Friuli Venezia Giulia (dati 2008) quasi l’80% della popolazione presenterà una lombalgia ad un certo punto della propria vita. Sempre secondo la stessa agenzia, al di sotto dei 45 anni di … Continua a leggere Dolore alla schiena: nuove linee guida d’intervento
Rimuginio
Il rimuginio è una forma ripetitiva di pensiero a carattere negativo. Rappresenta un aspetto centrale del disturbo d'ansia generalizzato ed un fattore di mantenimento di numerose altre condizioni psicopatologiche. Nel rimuginio ci troviamo assorti da pensieri del tipo "e ....se" in cui tutti possibili scenari futuri sono anticipati mentalmente. Cerchiamo di parlarne attraverso questa infografica. … Continua a leggere Rimuginio
Emotional eating
Per la rubrica "pillole di psicologia" oggi parliamo brevemente di Emotional eating, o fame emotiva, ovvero quel fenomeno per il quale tendiamo ad assumere una quantità eccessiva di cibo in risposta ad una attivazione emotiva. Come molti problemi di natura psicologica, anche l'emotional eating è mantenuto da un circolo vizioso: emozioni negative spesso non riconosciute … Continua a leggere Emotional eating
La seconda idea irrazionale di Ellis
Secondo Albert Ellis, uno dei "padri" della Psicoterapia cognitivista, esistono 11 idee irrazionali che guidano la vita delle persone e che generano e mantengono la sofferenza emotiva. Una di queste riguarda il perfezionismo patologico. Non c'è niente di male nel cercare di fare le cose al proprio meglio, ma il perfezionismo assume connotati patologici quando … Continua a leggere La seconda idea irrazionale di Ellis
Violenza domestica: imparare a riconoscerla per difendersene
dott.ssa Serena Cataldi, Psicologa, 345-2995738 Sebbene la violenza domestica sia una realtà da sempre esistita, la consapevolezza sociale di tale fenomeno è cresciuta solamente negli ultimi decenni e la recente istituzione di una Giornata nazionale contro la violenza sulle donne (25 Novembre) ne rappresenta una testimonianza importante. Nonostante l’aumento esponenziale di Centri Antiviolenza sul … Continua a leggere Violenza domestica: imparare a riconoscerla per difendersene
Il pensiero catastrofico nel dolore
Il pensiero catastrofico è un errore di ragionamento, anche detto bias cognitivo, che rappresenta un fattore di mantenimento di numerosi disturbi d'ansia. Facciamo un passo indietro Secondo il modello cognitivo non è importante quello che mi succede, ma il modo in cui io interpreto in modo soggettivo quello che mi accade. E' questo modo di pensare … Continua a leggere Il pensiero catastrofico nel dolore
Lombalgia e fattori psicosociali
Le linee guida sul trattamento della lombalgia cronica raccomandano di prendere in considerazione gli aspetti psicosociali oltre a quelli strettamente biomedici. Nonostante ciò questi aspetti vengono raramente considerati dalle figure professionali che si occupano di dolore. Questo vuol dire che non vengono incluse nelle fasi assessment domande mirate a identificare le variabili psicosociali che, di conseguenza, vengono … Continua a leggere Lombalgia e fattori psicosociali
Comportamento passivo-aggressivo
Vi è mai capitato di rapportarvi con qualcuno che vi lancia continuamente "frecciatine"? o che parla in generale delle "persone" o della "gente", ma che in realtà si riferisce ad un vostro comportamento? Questi sono solo due esempi di comportamento passivo-aggressivo: una modalità di esprimere la rabbia in modo indiretto. Può essere una vera e propria caratteristica … Continua a leggere Comportamento passivo-aggressivo
Psicoterapia Cognitivo Comportamentale in Toscana e Lazio 