L’impatto del trauma sulla memoria

Il trauma psicologico ha un effetto diretto su 4 tipi di memoria cosi come riassunto nell’iconografica del The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine.

La memoria a lungo termine può essere suddivisa in:

memoria implicita: quella in cui è custodita l’informazione che utilizziamo in modo non consapevole (ad esempio una volta imparato a camminare non mi domando ogni volta come si fa)
memoria esplicita che invece riguarda le informazioni che richiamiamo attraverso una sforzo consapevole (ad esempio se cerco di ricordare il materiale che ho studiato per un esame)

Queste due modalità di elaborazione dell’informazione vengono a loro volta divise in altre due sotto-categorie:

Memoria semantica ed episodica (Esplicita)
Memoria procedurale ed emotiva (Implicita)

Il trauma psicologico ha un profondo impatto su tutti questi tipi di memoria.

MEMORIA SEMANTICA:

Cos’è: riguarda la conoscenza generale che abbiamo sulle cose (i fatti)

Esempio: ci ricordiamo cos’è una bicicletta

Effetti del trauma: Può impedire alle informazioni (suoni, immagini, parole ecc) provenenti da diverse aree del cervello di convergere e creare un ricordo.

Aree del cervello: Lobi temporali e corteccia parietale inferiore

MEMORIA EPISODICA

Cos’è: riguarda la conoscenza personale autobiografica (quando, cosa e con chi)

Esempio: ci ricordiamo dove eravamo e con chi quella volta in cui siamo caduti dalla bicicletta

Effetti del trauma: può frammentare la sequenza del ricordo e “spegnere” questo tipo di memoria

Aree del cervello: Ippocampo

MEMORIA EMOTIVA

Cos’è: la memoria delle emozioni vissute durante un’esperienza

Esempio: l’ansia che ti viene ogni volta che rimonti sulla bicicletta dopo che ci sei caduto e ti sei fatto male

Effetti del trauma: dopo un trauma l’emozione può essere scatenata in modo molto intenso anche in assenza di un contesto attivante

Aree del cervello: Amigdala

MEMORIA PROCEDURALE

Cos’è: riguarda il come fare le cose senza che ci sia un volontario richiamo del ricordo (in modo quindi automatico)

Esempio: Pedalare senza doverci fermare e ricordarci come si fa

Effetti del trauma: lesione muscolare e stato di allerta continuo e inconsapevole

Aree del cervello: corpo striato

Come abbiamo visto il trauma ha effetti sul cervello, sulle emozioni, sul corpo e sul sistema nervoso. Tuttavia è possibile trattare efficacemente gli effetti del trauma attraverso una psicoterapia mirata.